当前位置:主页 > 发展评估 >

有怪兽在追我让8岁男孩不敢睡觉

时间:2019-05-10 09:53来源:未知 作者:plxszy 点击:
  “我梦到有怪兽在追我,妈妈也不见了。我醒来一身是汗,冲进妈妈房间,看到她在那儿才感觉好点儿。”在杭州师范大学隶属医院(杭州市二医院)儿童青少年心思健康联合门诊的咨询室里,一个老是做噩梦的小男孩怯生生地说着自己前一晚做的一个梦。
 
  小男孩名叫小亮(化名),8岁(虚岁),上小学一年级。他说有时连着几回做同一个噩梦。
 
  有查询显现,饱尝噩梦困扰(一周1~2次)的儿童约占5%,但现在大都数据计算来自于父母作答的问卷,所以受噩梦困扰儿童的比率很大程度上被轻视了。还有相关陈述称,70%~90%的成年人表明在儿童时期曾做过噩梦。
 
  为什么噩梦总是缠着孩子?又为什么是这些孩子老做噩梦?怎样才能远离噩梦、离别胆怯?你信吗,孩子才是处理自己问题的专家。
 
  实际与梦境傻傻分不清楚
 
  5~10岁的孩子噩梦最多
 
  据杭师大附院儿童青少年心思健康联合门诊的专职心思咨询师、国家二级心思咨询师杨蕾教师介绍,相似小亮这样因做噩梦而来就诊的孩子不在少数,以小学一年级至三年级最为会集。孩子的身心发育还不彻底,他们在做噩梦时,大脑会发送信号,让身体发作反响,似乎梦境里的情形是实在的,在梦境与实际傻傻分不清时,他们就会对可怕的梦境感到反常惊骇。
 
  跟着孩子身心的不断发育,当他们醒来后能辨明实际与梦境时,噩梦对他们来说也就没那么可怕了。
 
  事实上,噩梦的发作也有其活跃的含义,是消化、表达、开释白日负面心情的一种办法。关于孩子而言,白日的负面心情,或许来自一些血腥暴力的影视作品,也或许来自日子工作或学习压力等。孩子做噩梦是在提示家长,需要做点什么,来让孩子感觉到是安全的、有预备的、或是受维护的。
 
  听小亮妈妈说,小朋友在上幼儿园时仅仅偶然会做,但上了一年级今后就变得很一再,均匀隔天就有,常常被吵醒,把他吓得已不能好好睡觉。杨蕾教师评价,小亮开始的噩梦或许受他看的某些影视作品所影响,然后上了小学之后,学业压力添加、学习环境改变等要素,把心里的负面心情扩大,然后导致噩梦一再。
 
  孩子天然生成有脱节噩梦潜能
 
  但需家长正向引导激起
 
  在咨询的过程中,杨蕾教师耐心肠经过提问来增强小亮的安全意识:
 
  “当你睡觉惧怕的时分,会找谁协助?”
 
  “要打败噩梦,你平时会怎样去应对?”
 
  “除了父母,还有谁会悄悄运用魔法协助你?”
 
  在听了一连串问题后,小亮一副若有所思的姿态,目光里莫名多了一丝勇气和坚决,由于他发现自己尽管很怕做噩梦,但也具有战胜噩梦的才能和资源。他罗列出了好几条有用办法:
 
  “每次做噩梦醒来,我能够直接冲进父母的房间,而且他们每次都在。”
 
  “我的房间里插了一个小夜灯,一醒来就有亮光,我的惧怕就会削减。”
 
  他乃至想到拿着心爱的玩具奥特曼做“魔法宝物”,一向陪在床边做他的“维护神”。
 
  所以,孩子是处理自己问题的专家,这个赋有幻想力和构思的办法极大程度地协助了他。当孩子挑选一个能够支撑他、维护他的“魔法宝物”,“魔法宝物”就成为孩子内涵力气的一个标志,它能够鼓舞孩子战胜困难,处理问题。这种感觉就好像咱们成人具有崇奉就会得到力气相同。
 
  一周今后,妈妈带着小亮兴致勃勃地通知杨蕾教师,他又能自己独立睡觉了,而且即便做噩梦也不怕了。
 
  别的,杨蕾教师说,关于常常做噩梦的孩子,以下行为疗法家长无妨学习:
 
  1.及时安慰孩子,并确认他/她是安全的。你能够说:“我能幻想那会很可怕,但你的房间里没有坏人,你现在很安全。”
 
  2.鼓舞孩子用言语把梦境描绘出来,你能够专心地倾听。
 
  3.把梦境写成故事或许把它画出来,把它当成一种创意。
 
  4.醒来时,让孩子在脑海里接续创立梦境,给自己的梦一个好的结局。
 
  5.提示孩子,噩梦不会损伤他,梦到一件工作并不意味着它会实在发作。

All Rights Reserved Copyright 2010 篩杉小学 www.shaisha.com 版权所有